貝氏刷牙法( Bass Method)

貝氏刷牙法( Bass Method)
資料來源：中華民國牙醫師公會全國聯合會

牙刷的選擇 刷頭要小，在口腔中比較好迴轉， 刷毛要軟，才不會傷害牙齒與牙齦。 簡單的說，就是軟毛小牙刷。 上面牙刷刷毛正常 下面牙刷刷毛已分叉（牙刷定期更換）	牙刷的握法與刷法 正確握法，拇指前伸。
刷牙的順序 頰側牙面用同側手刷，舌側牙面用對側手刷，咬合面用同側手刷，前牙用右手刷。先刷上牙，再刷下牙；右邊開始，右邊結束。	刷牙法 刷毛與牙面成45~60度， 涵蓋一點點牙齦， 兩顆兩顆來回的刷， 每個部位約10次。
	1.由右上頰側開始， 刷毛與齒面成45~60度，涵蓋一點點牙齦，兩顆兩顆來回的刷，約10次。 2.刷上排前牙。
	3.刷左上頰側。 4.刷左上咬合面。
	5.刷左上舌側。 6.刷上排前牙舌側。
	7.刷右上舌側，請用左手。 8.刷右上咬合面。 *上牙到此結束，
	※用同樣的方法與順序，刷下排牙齒。 9.由右下頰側開始。 10.刷下排前牙外側。
	11.刷左下頰側 12.刷左下咬合面。
	13.刷左下舌側。 14.刷下排前牙舌側。
	15刷右下舌側，請用左手。 16.刷右下咬合面。 ※刷牙是由右邊開始，右邊結束。